| Что такое каратэ? |
| 01.08.2009 г. | |
|
Страница 76 из 87 Вы хотите блокировать атаку противникасвоей правой рукой, начинайте с поднимания предплечья правой руки вперед , одновременно отставляя ( убирая ) свое правое бедро и ногу . Ударьте по руке противника вверх нижней частью своего предплечья, и без прерывания своего движения вынесите предплечье к правому боку Вашей головы. Важные пункты: 1.Когда Вы принимаете позицию ХАНМИ, ударьте атакующую руку противника по его предплечью вверх . Продолжайте двигать свое блокирующее предплечье, изменяя направление его движения и возвращая его в точку около Вашей головы , отводя атаку противника мимо Вашей головы. 2.Когда Вы возвращаете свое предплечье, направьте его нижнюю часть ( плос- кость ) наружу в сторону . Маршрут возвращения должен быть похож на очертания полумесяца. 3.Старайтесь, чтобы блок заканчивался с Вашим локтем , смотрящим прямо в сто- рону ; Ваш кулак слегка выше уха , а мышцы вокруг подмышки напряжены. ТЭ-НАГАШИ-УКЕ ( блок протягиванием кисти ). Этот блок используется для парирования ударов ЦУКИ противника в Ваше лицо . Выпрямите свою открытую кисть впереди Вашего тела , ладонь смотрит наружу . После касания предплечья противника возвратите свою кисть, уводя его атаку мимо Вашей головы. Важные пункты: 1.Шагайте назад правой ногой и примите ХАНМИ , выпрямляя свою правую руку вперед и сгибая запястье до тех пор, пока пальцы не будут обращены вверх. Как только Ваша левая кисть коснется атакующей руки противника, возвратите ее к своему правому уху. 2.Не нужно вкладывать всю силу в блок. Вместо этого концентрируйте внимание на плавном изменении маршрута атаки противника. ОСАЕ-УКЕ ( блок нажимом кисти ). Используйте этот блок , когда Ваш противник пытается нанести удар ЦУКИ в Вашу грудь или солнечное сплетение . В момент, когда удар противника движется в Вашем направлении, коснитесь его предплечья кистью сверху, нажмите и протяните его руку в направлении к себе. Важные пункты: 1.Шагните назад правой ногой в позицию ХАНМИ , когда левая кисть нажимает на верхнюю часть атакующего предплечья противника и ограничивает его движение. 2.Когда Ваша кисть делает нажим на вер- хнюю часть предплечья противника, со- гните локоть своей блокирующей руки и старайтесь, чтобы Ваше предплечье бы- ло параллельно грунту. В этой позиции протягивайте руку противника вдоль линии ее продвижения. ТЭКУБИ-КАКЕ-УКЕ ( блок зацепом запястья ). Этот блок используется против атаки ЦУКИ, направленного в Вашу грудь или в солнечное сплетение. Шагните в сторону от удара ЦУКИ противника и одновременно блокируйте его, используя открытую кисть и запястье , подобное обратному крюку . Образуйте крюк сгибанием своей кисти в области запястья вверх. Важные пункты: |